孕妇通常可以适量食用西瓜，但需根据自身情况调整。西瓜富含水分、维生素C及多种矿物质，适量食用有助于补充营养和缓解孕期口渴。但过量食用可能引起胃肠不适或影响血糖水平，需特别注意。
西瓜含有较多的天然糖分，若孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高的情况，需控制摄入量以避免血糖波动。此外，西瓜性质偏寒，部分体质偏寒或肠胃敏感的孕妇过量食用后可能出现腹胀、腹泻等不适症状。建议选择新鲜成熟的西瓜，避免食用冷藏时间过长的西瓜，以减少对胃肠道的刺激。
孕期饮食需注意营养均衡，西瓜可作为加餐适量食用。若食用后出现异常症状，建议及时咨询医生或营养师，根据个体健康状况调整饮食结构。