针灸对于改善失眠症可能有一定帮助，但具体效果因人而异。失眠症的病因较为复杂，需结合个体情况选择适宜的治疗方式。
1、原发性失眠
针灸可能通过调节神经系统功能、促进褪黑素分泌等机制帮助缓解失眠。对于因精神压力、焦虑等引起的入睡困难或睡眠质量差，部分患者接受规律针灸治疗后睡眠时长和深度有所改善。
2、继发性失眠
若失眠由器质性疾病导致，如甲状腺功能亢进、慢性疼痛等，单纯针灸治疗效果有限。此类情况需优先治疗原发病，配合药物治疗如阿普唑仑片、右佐匹克隆片等镇静催眠药物。
3、个体差异性
针灸疗效与取穴准确性、操作手法密切相关。临床发现对经络敏感者见效较快，而对针刺耐受者可能需延长疗程，通常需连续治疗2-4周观察效果。
存在失眠症状建议先至正规医院睡眠门诊就诊，完善多导睡眠监测等检查。治疗期间应保持规律作息，避免睡前过度使用电子产品。中医治疗需在专业医师指导下进行，不建议自行针刺或延长治疗周期。