感冒期间是否可以进行汗蒸，通常需要根据感冒类型和症状的严重程度来判断，不能一概而论。风寒感冒初期且无发热症状时适当汗蒸可能有帮助，但若存在发热、体质虚弱等情况则不建议。
风寒感冒患者在无发热的情况下，适当汗蒸可能通过促进排汗来缓解恶寒、鼻塞等症状。这种情况下汗蒸时间建议控制在15-20分钟，结束后需及时擦干身体并补充温水。但风热感冒患者多伴有咽喉肿痛、黄痰等症状，此时汗蒸可能加重体内津液消耗，导致口干舌燥等不适感。
当体温超过37.3℃时进行汗蒸，可能因体温调节中枢功能紊乱而影响散热，存在诱发高热惊厥的风险。特别是幼儿及老年人群，其体温调节能力较弱，更需避免在发热期间蒸桑拿。体质虚弱者大量出汗可能引发电解质紊乱，出现头晕、乏力等虚脱症状。
进行汗蒸前建议先明确感冒类型，可通过观察舌苔颜色初步判断，白苔多属风寒，黄苔多为风热。若感冒症状持续超过3天或出现胸痛、呼吸困难等表现，应及时到呼吸内科就诊。日常应注意保持室内空气流通，保证每日2000ml左右的温水摄入。