第7颈椎位于人体脊柱颈段的最下端，紧邻胸椎上方，是颈椎与胸椎连接的关键部位。其位置在低头时较为明显，通常可以通过触摸颈后部最突出的骨性结构进行定位。
第7颈椎作为颈椎的最后一节，解剖学上称为C7，其棘突相对较长且末端不分叉，因此低头时容易在颈后中线触及明显的骨性凸起。该椎体上接第6颈椎，下连第1胸椎，形成颈胸交界区的重要力学支撑点。在临床应用中，该位置常作为体表定位标志，例如麻醉穿刺、针灸取穴时，常以第7颈椎棘突为参考点确定T1椎体位置。其横突孔虽存在但椎动脉不穿行，这与上位颈椎的解剖特点形成区别。
日常活动中，建议避免长时间低头或颈部过度前屈，以防第7颈椎承受异常应力。若出现颈部疼痛、活动受限或触摸到异常肿块，应及时就诊骨科或康复医学科，通过X线、CT等影像学检查明确是否存在骨质增生、椎体错位等病理改变。在进行颈部按摩或牵引治疗时，需由专业医师评估该节段椎体的稳定性。