通常，第七颈椎突出的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。第七颈椎突出的症状可能是由于长期不良姿势、颈部肌肉劳损或颈椎病变等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，改善日常姿势，避免长时间低头或颈部前倾，保持正确的坐立姿势。其次，定期进行颈部肌肉的放松和伸展运动，增强肌肉力量，减少颈椎负担。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、牵引等物理疗法，以缓解颈部肌肉紧张和疼痛。此外，适当的颈椎牵引有助于恢复颈椎的正常生理曲度。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或双氯芬酸钠等缓解炎症和疼痛。对于神经根受压引起的疼痛，医生可能会开具神经营养药物如维生素B族或神经酰胺等。
对于第七颈椎突出，日常应注意颈部保暖，避免颈部受凉，同时定期进行颈椎功能锻炼，以预防症状加重。如症状持续不缓解，应及时就医，由专业医生评估病情并制定治疗方案。