颈椎突出的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需要根据具体情况进行选择。颈椎突出的症状可能是由于长时间不良姿势、颈椎劳损或退行性变化等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头或颈部前倾，定期进行颈部肌肉的伸展和放松。此外，适当的体育锻炼，如瑜伽、游泳等，也有助于增强颈部肌肉的力量和灵活性。
2.物理治疗：通过热敷、按摩、牵引等物理疗法，可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，促进血液循环，改善颈椎的生理曲度。物理治疗应在专业医生的指导下进行，以避免不当操作加重病情。
3.药物治疗：在医生的建议下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛等缓解炎症和疼痛；肌肉松弛剂如甲磺酸氨氯地平、托烷司琼等减轻肌肉痉挛；神经营养药如维生素B1、B12等改善神经功能。药物治疗需遵医嘱，注意药物的剂量和疗程。
颈椎突出患者在日常生活中应注意颈部保暖，避免颈部受凉或受力，定期进行颈椎的自我检查和保健。如症状持续加重或出现手臂麻木、头晕等症状，应及时就医，必要时可能需要手术治疗。