维生素D过量可能引起高钙血症、肾脏损伤、胃肠道不适等副作用，需及时就医处理。长期或过量摄入维生素D可能导致体内钙磷代谢紊乱，进而引发多种健康问题。
1、高钙血症
维生素D过量会促进肠道对钙的吸收，同时增加骨骼释放钙离子，导致血液中钙浓度升高。患者可能出现乏力、头痛、多尿、口渴等症状，严重时可引发心律失常或意识模糊。监测血钙水平是诊断的关键指标。
2、肾脏损伤
过量的钙可能沉积在肾脏，形成肾结石或肾钙质沉着症。患者可能出现腰痛、血尿、排尿困难等症状，长期损伤可能导致肾功能下降。影像学检查如超声能帮助发现肾脏结构异常。
3、胃肠道不适
高钙血症会抑制胃肠道蠕动，导致食欲减退、恶心呕吐、便秘或腹痛。部分患者可能伴随体重下降，这些症状通常在血钙水平控制后缓解。
日常应注意通过正规医疗机构检测维生素D水平，严格遵医嘱补充。若出现相关症状，建议立即停止摄入维生素D制剂并就医，医生可能会通过补液、利尿剂或糖皮质激素帮助降低血钙浓度。避免自行长期大剂量服用维生素D相关保健品。