经期刮痧是否对身体有害需根据具体情况进行判断。经期女性体质较为敏感，刮痧可能因操作不当或体质差异导致不适，但并非所有人都会出现不良反应。
刮痧具有活血化瘀的作用，可能促进局部血液循环加速，导致经血量增多或经期延长。尤其对于原本月经量较大的女性，腰骶部、下腹部等部位的刮痧可能刺激子宫收缩，加重盆腔充血状态。若操作者力度控制不当，可能造成皮肤毛细血管破裂程度超出正常范围。
体质虚弱、贫血或存在凝血功能障碍的女性，刮痧可能加重头晕、乏力等气血不足症状。经期免疫力相对较低，若刮痧器具消毒不彻底，可能增加皮肤感染风险。部分对疼痛敏感的人群，刮痧产生的刺激可能引发应激反应，影响内分泌系统正常调节。
若确有刮痧需求，建议避开腰腹部重点区域，选择四肢等远端部位轻柔操作。操作时间不宜超过10分钟，刮拭力度以皮肤微红为度。刮痧后需注意保暖，及时补充温开水，避免接触冷水。出现经量异常增多、持续腹痛或发热等症状时应立即停止并就医。