抽烟者适合喝菊花茶、绿茶、罗汉果茶以及百合花茶等，但需注意饮茶仅能起到辅助调理作用，不能替代医学治疗。吸烟对肺部健康存在危害，日常应积极戒烟并定期体检。
菊花茶含有黄酮类物质，具有清热解毒的功效，可缓解吸烟引起的咽喉干燥不适。绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于清除自由基，减轻烟草中有害物质对呼吸道的刺激。罗汉果茶含有罗汉果苷，能润肺止咳，改善吸烟者常见的咽干、咳嗽症状。百合花茶性微寒，可滋阴润肺，适合长期吸烟导致肺阴不足的人群。
需注意的是，上述茶饮无法逆转吸烟造成的肺部损伤，例如肺气肿、慢性支气管炎等疾病需通过规范医疗手段治疗。建议吸烟者每日饮茶量控制在1000毫升以内，避免空腹饮用浓茶。若出现持续咳嗽、胸闷或痰中带血等症状，应及时进行胸部CT、肺功能检测等检查，遵医嘱使用盐酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸颗粒等药物进行治疗。