余光强迫症属于强迫症的一种特殊类型，可能与心理因素、神经生物学因素以及性格特征等原因有关。患者通常会不自主地关注余光范围内的物体或人，并因此产生强烈的焦虑感。
1、心理因素
长期处于高压环境或存在焦虑、抑郁等情绪问题时，可能诱发余光强迫症。部分患者可能因过去经历的心理创伤或对自身行为的过度关注，导致对余光产生强迫性思维，常伴随反复检查、清洗等强迫行为。
2、神经生物学因素
研究显示大脑前额叶皮质、基底神经节等区域功能异常，以及5-羟色胺、多巴胺等神经递质失衡可能与此病相关。这种神经调节异常会影响大脑对重复行为的控制能力，患者可能出现注意力难以集中、记忆力下降等伴随症状。
3、性格特征
具有完美主义倾向、过度谨慎或敏感性格的人群更易患病。这类性格特征可能促使患者过度关注细节，对余光范围内的微小变化产生放大性认知，进而形成强迫性思维循环。部分患者会同时出现社交回避、自我评价降低等情况。
若出现反复受余光困扰且影响正常生活的情况，建议及时到精神心理科就诊。通过认知行为疗法、暴露反应预防等心理治疗配合药物治疗，多数患者可获得症状改善。日常可通过正念训练、适度运动等方式缓解焦虑情绪，但需在专业医生指导下制定个性化治疗方案。