芒果一般可以吃，但需根据个人体质和健康状况决定是否适宜食用。适量食用芒果可为人体补充多种营养元素，但部分特殊人群需谨慎。
芒果富含维生素C、胡萝卜素及膳食纤维等成分，有助于促进消化、增强免疫力。其含糖量较高，能够快速补充能量，适合健康人群作为日常水果摄入。但对于芒果过敏者，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿或消化道不适，此类人群应严格避免接触及食用芒果。糖尿病患者需注意摄入量，以免引起血糖波动。胃肠功能较弱的人群过量食用可能加重胃酸分泌，诱发腹胀或腹泻。
日常食用芒果建议选择成熟新鲜的果实，避免空腹大量进食。过敏体质者首次尝试时可少量食用并观察反应，出现不适及时停用。患有相关基础疾病的人群可咨询医生或营养师，根据个体情况调整饮食方案。