熬夜一般不会直接导致体重暴减，但长期熬夜可能通过影响代谢和激素水平间接引起体重波动。若出现体重异常下降，需警惕是否存在其他疾病因素。
生理性体重波动可能与熬夜后食欲改变有关。部分人熬夜时因饥饿感增加而进食更多高热量食物，反而可能引发体重上升；另一些人则可能因睡眠不足导致食欲减退，出现短暂性体重下降，但通常幅度较小且可逆。
长期熬夜可能干扰体内激素分泌，例如导致皮质醇水平升高、瘦素分泌减少，进而影响脂肪代谢和能量消耗。这种代谢紊乱可能使体重管理难度增加，但更多表现为体重缓慢变化而非突然暴减。真正出现体重短期内显著下降（如1个月内下降超过5%）时，更需考虑甲状腺功能亢进、糖尿病、恶性肿瘤等病理性因素。这些疾病会加速能量消耗，导致进行性体重下降，需通过医学检查进行鉴别诊断。
保持规律作息对维持健康体重有重要意义。建议成年人每日保证7-8小时优质睡眠，避免长期夜间工作或娱乐。若在调整作息后仍持续出现不明原因体重下降，或伴有乏力、多汗、发热等症状，应及时到内分泌科或消化科就诊，完善甲状腺功能、血糖检测等相关检查。日常应注意监测体重变化，每月体重波动幅度控制在2公斤以内较为理想。