豆浆是否养胃需要根据具体情况判断。通常情况下，适量饮用豆浆对部分人群的胃部健康有益，但对于存在胃部疾病或消化功能较弱的人群可能产生不适。
豆浆含有丰富的植物蛋白、膳食纤维及低聚糖等成分。对于胃酸分泌较少的人群，适量饮用豆浆可帮助润滑胃黏膜，促进消化液分泌，辅助改善消化不良症状。其含有的磷脂成分对胃黏膜屏障有一定保护作用，且属于低脂易吸收的流质食物，适合胃肠功能正常者作为营养补充。
但对于胃酸分泌过多或存在反流性食管炎的人群，豆浆中的大豆异黄酮和植物蛋白可能刺激胃酸分泌，空腹饮用可能加重反酸、烧心等症状。消化不良者过量饮用时，其中的低聚糖成分在肠道发酵可能引发腹胀、嗳气等不适。乳糖不耐受人群需注意豆浆虽不含乳糖，但部分市售产品可能含有添加剂，需谨慎选择。
日常饮用建议选择温热的现磨豆浆，每日摄入量控制在300ml以内，避免空腹饮用。存在慢性胃炎、胃溃疡等疾病患者，建议咨询消化科医师评估是否适宜饮用。若饮用后出现胃部不适，应立即停止并观察症状变化。