小茴香籽作为传统中药材，通常具有理气止痛、温中和胃、促进消化、驱寒暖宫、抗菌消炎等功效和作用。其成分中的挥发油及活性物质可对人体产生多种调节效果。
1、理气止痛
小茴香籽含有茴香醚等挥发油成分，能缓解胃肠道平滑肌痉挛。中医理论认为其辛温特性可疏通肝胃气滞，改善因气机不畅引发的脘腹胀痛、疝气疼痛等症状。
2、温中和胃
该药材性味辛温，对脾胃虚寒引起的食欲不振、恶心呕吐具有改善作用。现代研究表明其挥发油能促进胃黏膜血液循环，增强消化系统抗寒能力，缓解寒邪侵胃导致的胃部冷痛。
3、促进消化
小茴香籽中的茴香脑等物质可刺激唾液和胃液分泌，增强消化酶活性。对于饮食积滞引起的腹胀、嗳气等症状，能通过加速胃肠排空改善消化不良。
4、驱寒暖宫
针对女性宫寒引起的经期腹痛、月经不调，小茴香籽可通过温通胞宫气血发挥作用。其有效成分能调节前列腺素水平，缓解子宫平滑肌异常收缩导致的痛经。
5、抗菌消炎
实验研究显示小茴香籽提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌有抑制作用。其含有的黄酮类化合物能抑制炎症因子释放，对泌尿系统感染等炎症性疾病具有辅助治疗效果。
使用小茴香籽时需注意辨证施治，阴虚火旺体质者慎用。作为食疗时可与肉类同炖，药用时应遵循中医师指导规范用量。孕妇使用前应咨询专业医师，避免自行用药引发不良反应。