特发性震颤是一种最常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部、头部或声音的不自主节律性震颤。该病可能与遗传因素相关，部分患者有家族史，且需排除甲状腺功能亢进、帕金森病等其他疾病引起的震颤。
特发性震颤的具体病因尚未完全明确，目前认为与遗传、小脑-丘脑-皮质环路功能异常等因素有关。患者通常在特定姿势或动作时出现震颤，如拿杯子、写字等，情绪紧张或疲劳可能加重症状。与帕金森病不同，这类震颤在静止时减轻，且不伴随动作迟缓或肌肉僵硬。诊断时需通过详细的病史采集、神经系统检查，并结合血液检测或头颅MRI排除继发性震颤。治疗上轻症患者可通过减少咖啡因摄入、心理疏导等方式改善，若影响生活可遵医嘱使用普萘洛尔片、扑米酮片等药物，严重者还可考虑脑深部电刺激术。
建议患者出现持续性震颤时尽早就医明确病因，避免自行服用镇静类药物。日常生活中可通过练习抓握训练、使用加重餐具等代偿方式减轻震颤对生活的影响，同时注意保持情绪稳定，规律作息有助于控制症状进展。