关节盂和关节唇是肩关节的重要组成部分，两者的解剖位置、结构组成及功能均存在明显差异，具体区别如下：
1、解剖位置不同
关节盂位于肩胛骨外侧，呈浅碟状凹陷，与肱骨头构成肩关节的主要接触面。关节唇是附着于关节盂周缘的纤维软骨环，环绕整个关节盂边缘，形成类似“围栏”的结构。
2、结构组成不同
关节盂由骨性结构构成，表面覆盖一层透明软骨，其骨质较薄且凹陷程度较浅。关节唇则完全由纤维软骨组织构成，质地柔韧且富有弹性，能够紧密贴合关节盂边缘。
3、功能作用不同
关节盂主要作为肱骨头的容纳窝，为肩关节活动提供基础支撑，但其骨性结构凹陷较浅，单独存在时稳定性较差。关节唇通过增加关节盂深度约50%，显著提升肩关节稳定性，同时可分散运动时产生的压力，缓冲肱骨头对关节盂的冲击。
4、临床关联不同
关节盂骨折多由暴力外伤（如撞击、跌落）导致，可能引发肩关节疼痛和活动受限。关节唇损伤则多见于慢性劳损或肩关节脱位，如Bankart损伤（前下方唇撕裂）会导致习惯性脱位，SLAP损伤（上唇撕裂）可能影响投掷动作。
日常生活中，肩部外伤或反复过度活动后若出现关节卡压、无力或脱位倾向，需警惕关节盂或关节唇损伤，建议通过磁共振成像（MRI）或关节镜检查明确诊断。治疗需根据损伤类型选择康复训练、关节镜修复或手术重建方案。