股四头肌肌腱炎的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。若症状较轻，可先通过休息和物理治疗缓解；若疼痛明显或反复发作，建议及时就医。
1、一般治疗
急性期需立即停止运动并充分休息，避免上下楼梯、深蹲等加重股四头肌负担的动作。早期可局部冰敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。日常可佩戴护膝或使用肌内效贴布缓解肌腱压力。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。局部可外敷氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂或中药贴膏，但需注意皮肤过敏反应。
3、物理治疗
超声波治疗可通过高频振动改善局部微循环，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。慢性期可在医生指导下进行股四头肌离心训练、直腿抬高锻炼等康复运动，逐步恢复肌肉力量和柔韧性。
4、中医治疗
针灸可选择血海、梁丘、伏兔等穴位疏通经络，推拿手法需避开急性炎症区域。慢性肌腱炎可尝试中药熏洗或外敷活血化瘀类药物，但需在中医师指导下进行。
5、手术治疗
对于肌腱钙化、部分撕裂或保守治疗3个月无效者，可能需行关节镜下肌腱清理术或修复术。术后需严格遵循康复计划，逐步恢复关节活动度，6个月内避免剧烈运动。
患者日常应注意运动前充分热身，避免突然增加训练强度。肥胖人群需控制体重以减轻膝关节负荷。若出现膝关节肿胀加重、活动受限或夜间静息痛，应及时复查MRI明确是否合并其他损伤。所有治疗需在骨科或运动医学科医生指导下进行，切忌自行使用激素类药物局部注射。