菊花茶在生理期一般不建议饮用，但具体是否适合需结合个人体质判断。菊花性微寒，可能对部分人群的经期产生一定影响，体质偏寒或经期不适者更需谨慎。
菊花茶中含有菊苷、黄酮类等成分，具有清热降火的功效。对于体质偏热、易出现口干舌燥或经期伴随炎症反应的人群，少量饮用可能有助于缓解燥热感。但若平时有痛经、经血量少、手脚冰凉等虚寒症状，饮用后可能加重子宫收缩或导致经血排出不畅。此外菊花茶中的挥发油成分可能刺激胃肠，经期消化功能较弱者可能出现腹胀等不适。
若饮用后无腹痛加重、经血颜色变暗或血块增多等现象，体质平和者偶尔小口饮用温热的淡菊花茶通常无大碍。经期饮食需以温热、易消化为主，避免冰淇淋、冷饮等寒凉食物。建议每日用红枣、桂圆等食材泡水饮用，既可补气血又能暖宫。若经期出现严重腹痛、经血异常等情况，应及时到妇科就诊检查。