脚变形的矫正方法需根据具体类型和严重程度选择，常见方式包括支具矫正、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及日常调整等，需在医生指导下进行。
1、支具矫正
适用于轻度畸形如拇外翻、扁平足等情况。通过佩戴矫形鞋垫、分趾垫或足弓支撑装置，可逐步调整骨骼排列。需注意支具需个性化定制，避免压迫皮肤，通常需持续佩戴3-6个月并定期复查调整。
2、物理治疗
针对足部肌肉韧带松弛、跟腱挛缩等情况，可采用手法按摩、关节牵引及功能锻炼。跟腱延长训练、足底筋膜放松操等可改善柔韧性，建议在康复治疗师指导下每日进行20-30分钟针对性训练。
3、药物治疗
适用于痛风性关节炎、类风湿性关节炎等炎症导致的继发性畸形。口服布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛，双氯芬酸钠凝胶外涂减轻局部肿胀，秋水仙碱片针对痛风急性发作。需注意药物不能纠正结构性畸形。
4、手术治疗
严重马蹄内翻足、创伤后骨性畸形等需行截骨矫形、关节融合或韧带重建术。三关节融合术可矫正距跟舟关节畸形，术后需石膏固定6-8周。60岁以上严重关节炎患者可能需人工关节置换。
5、日常调整
早期拇外翻患者应穿前掌宽松的软底鞋，BMI超标者需减重5%-10%以降低足部负荷。避免连续站立超过2小时，每日温水泡脚配合足底滚轮按摩，有助于延缓畸形进展。
发现足部变形应及时至骨科就诊，通过X线、CT等检查明确病因。矫正期间需定期复查，术后患者应严格进行步态训练。自行购买矫形器具可能加重损伤，糖尿病患者尤其要警惕足部压力异常导致的溃疡风险。