压差大一般可以通过调整饮食、适量运动、药物治疗、治疗原发疾病以及手术干预等方式缓解。具体方法需根据个体情况选择，建议在医生指导下进行。
1、调整饮食
日常应减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下，避免腌制食品。增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜等，有助于改善血管弹性。限制饱和脂肪酸的摄入，选择橄榄油等健康油脂，每周可食用深海鱼类2-3次补充ω-3脂肪酸。
2、适量运动
建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，运动时心率控制在（220-年龄）×60%-70%范围内。需避免爆发性无氧运动，运动前后应进行10分钟热身和放松，血压未控制稳定者运动前需经专业评估。
3、药物治疗
对于动脉硬化引起的压差增大，可遵医嘱使用氨氯地平、硝苯地平等钙通道阻滞剂。合并高脂血症时需配合阿托伐他汀等降脂药物。若存在甲状腺功能亢进，需使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物。
4、治疗原发疾病
主动脉瓣关闭不全患者需使用血管紧张素转化酶抑制剂，严重者可能需要瓣膜修复。贫血患者需补充铁剂或维生素B12，甲状腺功能异常者需进行内分泌调节，慢性肾病患者需控制蛋白尿。
5、手术干预
当主动脉严重硬化狭窄时，可考虑血管成形术或支架植入。主动脉瓣膜病变严重者需行瓣膜置换术，手术前后需严格监测凝血功能和心功能指标，术后需长期抗凝治疗。
日常应注意每日早晚定时测量血压并记录，测量前静坐5分钟，使用经过认证的电子血压计。若收缩压与舒张压差持续超过60mmHg，或伴随头晕、胸闷等症状，应及时到心血管专科就诊。避免擅自服用保健品或偏方，所有治疗方案均应经专业医师评估后实施。