感冒的病程因人而异，但普通感冒一般持续7-10天。若症状持续加重或未缓解，需警惕合并其他感染或并发症，应及时就医。
普通感冒主要由鼻病毒、腺病毒等引起，病毒在体内增殖后刺激呼吸道黏膜，引发鼻塞、流涕等症状。病程通常分为三个阶段：初期1-3天出现咽痛、低热；高峰期3-5天症状最明显；恢复期5-7天逐渐缓解。婴幼儿、老年人和免疫力低下者病程可能延长至2周，合并细菌感染时可能出现持续发热、脓涕等症状。
建议患病期间保持每日2000ml以上饮水量，室内湿度维持在40%-60%。若体温超过38.5℃可物理降温，咳嗽严重时可垫高枕头缓解。若病程超过10天仍存在黄绿色脓涕、耳痛或胸闷等症状，应及时进行血常规、胸片等检查，排除鼻窦炎、中耳炎或肺炎等并发症。