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感冒能喝鸡汤吗?

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

感冒患者通常可以适量喝鸡汤,但若存在严重呕吐或消化道不适则不建议饮用。具体需结合个人实际情况进行判断。

1、能喝的情况

感冒期间适量喝温热的鸡汤有助于补充水分和营养,缓解喉咙干燥、鼻塞等不适症状。鸡汤中的蛋白质、氨基酸等成分可为身体提供能量,促进新陈代谢,帮助恢复体力。此外,鸡汤的热气还能起到湿润呼吸道的作用,对改善感冒症状有一定辅助效果。

2、不能喝的情况

若患者伴有持续性呕吐、严重腹泻等消化道症状,饮用鸡汤可能加重胃肠道负担。此时应避免摄入油腻食物,建议选择米汤、淡盐水等易消化的流质食物。对于部分对禽类过敏的特殊体质人群,饮用鸡汤可能诱发过敏反应,需特别注意。

日常建议选择清淡少油的鸡汤,饮用时温度控制在40℃左右。感冒期间仍需保证每日1500-2000ml水分摄入,同时注意保持室内空气流通。若出现持续高热、咳脓痰等症状,应及时就医进行血常规等检查,遵医嘱使用连花清瘟胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

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