感冒一般指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染咳嗽通常不能吃过甜的食物、寒凉食物、辛辣食物以及油腻食物，平时患者可以适量增加草莓、白菜等新鲜水果蔬菜的摄入量。
1.过甜的食物
上呼吸道感染患者要避免吃蛋糕、糖果等糖分含量高的食物，会使痰液变得黏稠，从而影响呼吸道的通畅。
2.寒凉食物
要避免吃冰淇淋、冰镇西瓜等寒凉的食物，会对气道以及胃肠道造成刺激，导致咳嗽加重，并且可能引起腹痛、腹泻等不适症状。
3.辛辣食物
例如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜，引起咽喉肿胀、声音嘶哑等症状，并且还会加重体内的炎症反应，不利于病情恢复。
4.油腻食物
要避免吃红烧肉、炸鸡等比较油腻的食物，此类食物不容易消化，还会影响身体的营养物质的吸收，并且还可能会滋生痰液。
在日常生活中，建议保持充分的休息，避免熬夜，以免影响身体恢复。