学生一般吃鸡蛋、核桃、猕猴桃、牛奶、燕麦等补脑增强记忆力，但是也不可以过量食用，以免增加胃肠的负担。
1.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，充足蛋白质的摄入有助于维持神经系统正常运作，并且有助于提高记忆力。
2.核桃
属于一种不饱和脂肪酸含量较高的食物，对维持大脑功能至关重要，并且可以辅助补脑。
3.猕猴桃
该水果中维生素含量比较丰富，能够保护大脑细胞，免受自由基的损害，对记忆力有益。
4.牛奶
属于一种常见的饮品，其中含有钙元素以及镁元素，有助于维持神经系统的正常传导以及兴奋性，从而辅助增强记忆力。
5.燕麦
其中富含膳食纤维、B族维生素等营养素，可以为身体提供持久的能量供应，而且可以改善大脑的血液循环，对大脑的健康也具有积极作用。
在日常生活中，要注意营养均衡，避免长期大量吃单一食物，以免营养不良。