怀孕期间是否可以搬家需要根据孕妇的身体状况和妊娠阶段综合判断。如果孕妇处于孕中期且身体状况良好，通常可以适当参与轻松的搬家活动；但若存在妊娠并发症或体力消耗较大，则不建议。
1、孕中期
孕中期胎儿相对稳定，孕妇若无不适症状，可适当参与整理物品等轻体力活动，但需避免搬运重物或长时间弯腰，以免引发宫缩或腰肌劳损。
2、身体状况
孕妇若存在胎盘低置、宫颈机能不全、先兆流产等情况，需严格卧床休息，任何体力活动均可能增加流产或早产风险，此类情况需推迟搬家计划。
3、活动强度
搬家当天需控制活动强度，建议由家人负责搬运重物，孕妇可承担物品分类、清洁等低强度工作，每次活动不超过30分钟，及时补充水分和休息。
孕妇若计划搬家，建议提前与家人规划分工，选择孕20-28周相对安全期进行。过程中注意观察是否出现腹痛、阴道流血等症状，出现异常需立即停止活动并就医。