怀孕的人在搬家时需要特别小心，因为搬家过程中的体力劳动和紧张情绪可能会对孕妇和胎儿产生不利影响。通常，孕妇在搬家时应该避免参与搬运重物和进行高强度的体力活动。
在搬家过程中，孕妇应尽量避免接触化学清洁剂，如漂白剂、氨水等，因为这些物质可能对孕妇和胎儿有害。此外，孕妇在搬家时应该避免长时间站立或弯腰，以减少腰部和腹部的压力。如果需要使用药物来缓解疼痛或不适，应在医生的指导下使用。
建议孕妇在搬家时寻求家人或朋友的帮助，以减少自身的负担。同时，保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，确保搬家过程中的安全和舒适。