吃了海鲜通常可以喝牛奶，但部分人群可能因过敏或乳糖不耐受出现不适。若既往无相关过敏史且消化功能正常，一般无需过度担心。
1、过敏风险
海鲜和牛奶均属于高蛋白食物，部分人群可能对其中某种成分过敏。例如，对牛奶中的乳蛋白或海鲜中的组胺敏感者，同时食用可能引发皮肤瘙痒、皮疹或胃肠道症状。若既往有食物过敏史，建议分开食用并观察反应。
2、乳糖不耐受
牛奶含有乳糖，乳糖酶缺乏者饮用后易出现腹胀、腹泻。此时若叠加海鲜中的异种蛋白刺激，可能加重消化不适。此类人群可选择低乳糖牛奶或分时段摄入。
3、消化负担
两者均属高蛋白饮食，短时间内大量食用可能超过消化酶分解能力，导致消化不良。建议适量食用并搭配蔬菜等膳食纤维，健康人群通常不会因此产生严重问题。
日常进食应注意食物新鲜度，避免食用未煮熟的海鲜。若进食后出现恶心、呕吐或呼吸困难等症状，应立即停止食用并及时就医。对于婴幼儿及过敏体质者，建议首次尝试新食物时单独食用，便于排查过敏原。