憋气可能是生理性原因所致，也可能与呼吸系统疾病、心血管疾病、精神心理因素等病理性原因有关。如果症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
剧烈运动、情绪紧张或处于高原缺氧环境时，体内耗氧量增加或吸入氧气不足，可能出现短暂憋气感。这种情况一般通过休息、调整呼吸或脱离缺氧环境后可自行缓解，无需特殊治疗。
2、呼吸系统疾病
支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等疾病会导致气道痉挛或通气功能障碍，引起呼吸困难。患者常伴有咳嗽、喘息等症状，一般可遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入粉雾剂、氨茶碱片等药物进行治疗。
3、心血管疾病
心力衰竭、冠心病等疾病可能造成肺循环淤血或心肌供血不足，导致胸闷气短。这类患者可能伴随下肢水肿、心前区疼痛等症状，通常需在医生指导下使用呋塞米片、酒石酸美托洛尔片、硝酸甘油片等药物治疗。
4、精神心理因素
焦虑症、惊恐发作等疾病会引起自主神经功能紊乱，出现过度换气综合征。患者可能伴有心悸、手抖等表现，可通过心理疏导或遵医嘱使用劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物改善。
日常需注意保持环境空气流通，避免接触过敏原。如果排除生理因素后仍反复出现憋气，建议及时到呼吸内科或心血管内科就诊，通过肺功能检查、心电图等明确诊断，并在专科医生指导下进行规范治疗。