发烧头疼可以通过物理降温、药物治疗、对因治疗、日常护理以及及时就医等方式进行改善。建议根据具体病因和严重程度选择合适的处理方式，避免自行盲目用药。
1、物理降温
可使用冷毛巾或冰袋敷于额头、腋下等部位帮助散热，也可用温水擦拭全身促进毛细血管扩张。但需避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引发不适。
2、药物治疗
若体温超过38.5℃或疼痛明显，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等解热镇痛药。此类药物通过抑制前列腺素合成起到退烧、缓解头痛的作用。
3、对因治疗
细菌感染引起的发烧头痛需使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素；流行性感冒患者可服用磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物。需通过血常规等检查明确病因后用药。
4、日常护理
保证每日饮水量2000ml以上，选择温开水或淡盐水补充体液。饮食宜选择小米粥、南瓜羹等清淡易消化的食物，避免剧烈运动，每日保持8小时以上卧床休息。
5、及时就医
若持续高热超过3天不退，或出现喷射状呕吐、抽搐、意识模糊等情况，需立即到急诊科就诊，通过腰椎穿刺、颅脑CT等检查排除脑膜炎等严重疾病。
出现发烧头疼时需定时监测体温变化，用药后若出现皮疹、呼吸困难等过敏反应应立即停药。抗生素类药物需严格遵循疗程使用，不可自行增减药量或提前停药。若伴随颈部僵硬、皮肤瘀斑等症状，提示可能存在中枢神经系统感染，需在6小时内就医处理。