咬肌疼痛可能是生理性原因所致，也可能与颞下颌关节紊乱、肌筋膜疼痛综合征等疾病原因有关。日常咀嚼习惯不当或外伤可能导致该症状，若持续不缓解需及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长期咀嚼硬物、磨牙或精神紧张可能导致咬肌过度疲劳。这类疼痛常在咀嚼后出现，伴有局部酸胀感。建议通过热敷、按摩肌肉缓解症状，避免单侧咀嚼或张口过大，必要时可短期使用双氯芬酸钠凝胶外涂。
2、颞下颌关节紊乱
关节盘移位或关节炎症可能引发牵涉痛。患者常伴有关节弹响、张口受限等症状。治疗可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸替扎尼定片等药物，配合咬合板治疗。急性期建议进食软食，避免大张口动作。
3、肌筋膜疼痛综合征
肌肉筋膜内的触发点受刺激会引起放射性疼痛。触诊可发现肌肉硬结，按压时疼痛向周围放射。治疗包括局部注射利多卡因封闭、超声引导下针刺松解，配合氯唑沙宗片等肌松药物。日常需注意纠正不良头颈姿势。
若调整生活习惯后疼痛未缓解，或伴随张口困难、面部肿胀等情况，建议到口腔科或康复医学科就诊。医生可能通过MRI、肌电图等检查明确诊断，制定个性化治疗方案，切勿自行长期服用止痛药物掩盖病情。