拉肚子时是否可以吃水果需根据具体情况判断。一般建议选择低纤维、低糖的水果适量食用，避免加重胃肠道负担。若腹泻严重或伴随其他症状，应及时就医。
拉肚子期间胃肠功能较弱，部分水果可能刺激肠道或影响恢复。苹果和香蕉相对温和，苹果含有果胶可吸附肠道水分，香蕉富含钾元素有助于补充电解质，去皮后适量食用通常较为安全。但西瓜、梨等水分含量过高或含果糖较多的水果可能加剧腹泻，应尽量避免。此外，未成熟或过酸的水果可能刺激胃肠黏膜，同样不建议食用。
若腹泻由感染、食物中毒等引起，需优先针对病因治疗。患者可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐等药物缓解症状。日常生活中应注意补充水分，避免进食生冷、油腻食物，保持饮食清淡。若腹泻持续超过3天或出现发热、血便等情况，应及时就诊排查病因。