叶酸一般不会直接导致发胖。目前尚未有明确医学证据表明单纯服用叶酸补充剂会引起体重增加，但部分情况下可能存在其他间接因素影响体重。
1、叶酸本身不含热量
叶酸属于水溶性B族维生素，其化学性质不具备提供热量的功能。正常剂量下，叶酸在人体内主要参与核酸合成、红细胞生成等生理过程，不会直接促进脂肪堆积或改变代谢速率导致体重上升。
2、其他成分影响
部分复合维生素或孕期营养补充剂中除了叶酸外，可能添加糖分、淀粉等辅料。长期过量服用这类含附加成分的补充剂，若日常热量摄入超标，可能间接影响体重。例如某些咀嚼型叶酸片的碳水化合物含量可达0.5g/片，若日服多片需计入总热量。
备孕或孕期女性出现体重变化，更多与激素水平波动、膳食结构改变相关。建议选择单一成分叶酸制剂，每日补充量控制在0.4-0.8mg范围内。服用期间保持均衡饮食，每周进行150分钟中等强度运动。若发现异常体重增长，可就诊排查甲状腺功能异常、胰岛素抵抗等其他代谢性疾病。