孕妇是否可以食用薏米需要根据具体情况判断，通常不建议自行食用。薏米作为药食同源的食材，其成分可能对妊娠产生一定影响，建议在医生指导下决定是否食用。
1、中医理论禁忌
薏米在传统医学中被归类为滑利之品，具有渗湿利水的功效。其药性偏寒凉，可能刺激子宫平滑肌，存在引发宫缩的理论风险。尤其在孕早期胚胎着床不稳定阶段，过量摄入可能增加流产概率。
2、现代医学研究
目前尚未有明确临床证据证明常规饮食量的薏米会直接导致流产，但动物实验显示薏仁油在高剂量时可能影响子宫收缩。考虑到个体差异，孕期膳食需格外谨慎，建议优先选择安全性更明确的食材。
3、营养学角度
薏米富含膳食纤维和B族维生素，适量食用可帮助改善孕期便秘。若孕妇确实想食用，应控制摄入量在每日20克以内，并采用长时间烹煮的方式降低其生物活性成分。食用后需密切观察有无腹痛等不适症状。
孕期饮食需以安全为第一原则，若出现异常宫缩或阴道出血等情况应及时就医。建议孕妇在产检时主动向产科医生咨询个性化饮食方案，避免自行采用药膳调理，确保母婴健康。