空腹血糖12mmol/L属于明显升高状态，建议通过调整生活方式、药物干预、定期监测等措施进行综合管理。通常需结合饮食控制、运动治疗、降糖药物、血糖监测及并发症筛查等方法改善病情。
1、调整生活方式
日常需减少精制糖、高脂食物的摄入，适当增加膳食纤维和优质蛋白。建议选择慢跑、游泳等有氧运动，每周保持至少150分钟的中等强度运动，有助于提升胰岛素敏感性。
2、药物干预
若确诊为糖尿病，可遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等口服降糖药。对于胰岛功能较差者，可能需要配合甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物治疗。
3、血糖监测
每日测量空腹及餐后2小时血糖，每月检测糖化血红蛋白指标。建议记录血糖波动情况，就诊时提供完整数据供医生调整治疗方案。
4、并发症筛查
需定期进行眼底检查、尿微量白蛋白检测以及四肢神经传导测试，早期发现糖尿病视网膜病变、肾病或周围神经病变等并发症。
5、健康教育
参加糖尿病管理课程，学习正确注射胰岛素、识别低血糖症状等技能。保持规律作息，避免熬夜和情绪剧烈波动对血糖的影响。
空腹血糖持续超标容易引发血管和神经系统损伤，建议尽早就诊内分泌科完善OGTT试验和C肽释放试验。治疗期间需严格遵医嘱调整用药方案，不可自行增减药量或停用胰岛素，以免诱发酮症酸中毒等急性并发症。