孕晚期是否可以泡脚需要根据孕妇的身体状况进行判断。一般情况下可以适当泡脚，但若存在静脉曲张或妊娠期高血压等情况时需谨慎。
1、正常情况
孕晚期由于子宫增大压迫静脉，容易出现下肢水肿。用38-40℃温水泡脚15分钟，能促进下肢血液循环，缓解足部肿胀和疲劳感。此时需注意保持水温适宜，避免使用过热的水导致烫伤，同时控制泡脚时间不超过20分钟。
2、静脉曲张
若孕妇存在下肢静脉曲张，血管壁弹性较差，高温泡脚会加速局部血液循环，可能加重静脉血液淤积，导致血管扩张更明显。此类孕妇建议抬高下肢促进血液回流，避免长时间泡脚或站立。
3、妊娠期高血压
对于存在妊娠期高血压疾病的孕妇，高温刺激可能引发血压波动。泡脚时水温超过42℃可能引起全身血管扩张，导致短暂性血压下降后又反射性升高，增加头晕等不适风险，这类人群需在医生指导下进行。
泡脚时建议选择平躺或半卧位姿势，避免久坐压迫腹部。结束后及时擦干双脚，可配合按摩脚底涌泉穴帮助放松。若泡脚过程中出现宫缩频繁、胸闷或胎动异常等情况，需立即停止并联系产科医生。