外踝尖位于脚踝外侧最突出的骨性隆起下端。具体定位时,可在站立位或坐位下触摸到脚外侧明显的骨性凸起,此骨性结构即外踝,其最下端的骨突点即为外踝尖。
外踝由腓骨远端膨大部分构成,与内踝共同构成踝关节稳定性结构。此体表标志在运动医学中常用于评估踝关节损伤,如踝关节扭伤时外踝尖周围常出现压痛、肿胀等症状。在中医治疗中,外踝尖是重要穴位定位标志,如申脉穴位于外踝尖直下1厘米的凹陷处。
日常活动时可通过触摸骨性标志确认位置:屈膝90度,用食指沿小腿外侧向下滑动至脚踝,首先触及的硬质骨突为外踝,其最低点即为外踝尖。若需准确定位进行医疗操作,建议在专业医师指导下结合解剖图谱确认,避免误将腓骨肌腱或跟骨外侧误认为外踝尖。