烧心通常表现为胸骨后或上腹部的灼热感，可能伴随反酸、喉咙不适等症状。这种感觉多由胃酸反流刺激食管黏膜引起，常见于胃食管反流病或饮食不当等情况下。
烧心的典型症状是胸骨后区域出现灼烧样疼痛或不适，可能向颈部或背部放射。部分患者会感到胃内容物反流至咽喉部，伴随酸味或苦味。进食油腻食物、辛辣食品、饮酒或平躺后症状可能加重。长期反复发作可能导致食管黏膜损伤，引发吞咽疼痛、慢性咳嗽等并发症。妊娠期女性因腹腔压力增高也易出现烧心症状。此外，精神紧张、肥胖、吸烟等因素可增加胃酸分泌，加剧不适感。需注意的是，心脏疾病引起的胸痛可能与此混淆，需通过心电图等检查鉴别。
若频繁出现烧心症状，建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食及睡前进食。睡眠时可适当垫高床头，减少夜间反流。避免穿紧身衣物压迫腹部，保持健康体重。若症状持续不缓解或伴随呕血、黑便等情况，应及时就诊消化内科，通过胃镜等检查明确诊断。医生可能根据病情开具抑酸药物或促胃肠动力药，患者需遵医嘱规范治疗。