肝阳上亢一般不能自愈，需要根据具体病情进行调理或治疗。该证型多与长期情志失调、肝肾阴虚等因素有关，若未及时干预可能加重症状。
肝阳上亢多因肝肾阴液不足，导致阳气亢逆上行，常表现为头晕、头痛、烦躁易怒等症状。由于阴液亏虚难以自行恢复，且情绪、作息等诱因持续存在，通常需通过药物平肝潜阳或滋阴降火。例如，可遵医嘱使用天麻钩藤颗粒、镇肝熄风汤等中药方剂。若未规范治疗，可能引发血压升高或头痛加剧等问题。对于轻度或偶发的肝阳上亢，通过调整情绪、改善睡眠、避免辛辣饮食等方式，可能使症状暂时缓解，但这并不能从根本上纠正阴阳失衡的状态。
出现相关症状建议及时就诊中医科，通过脉诊、舌诊等明确证型。治疗期间需保持情绪平稳，避免熬夜和过度劳累，饮食宜选择芹菜、菊花等清热平肝的食物。自行停药可能导致病情反复，应在医生指导下完成治疗周期。