脚上长骨刺的治疗方法包括日常调理、物理治疗、药物治疗、外用药物以及手术治疗等，需根据具体病情选择合适方案。若症状较轻，可通过调整生活习惯缓解，严重时需及时就医。
1、日常调理
患者需减少足部负重活动，避免长时间行走或站立，减轻体重以降低关节压力。选择软底鞋或使用足弓垫分散局部压力，适当进行低强度锻炼如游泳，增强关节周围肌肉力量。
2、物理治疗
局部热敷可促进血液循环，每次15-20分钟，每日2-3次。超声波、冲击波等理疗手段能缓解软组织炎症，红外线照射有助于改善代谢，通常需连续治疗2-4周。
3、药物治疗
疼痛明显时可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，需注意饭后服用以减轻胃肠道刺激。伴有明显肿胀者可联合使用地奥司明片改善循环。
4、外用药物
局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂或氟比洛芬凝胶贴膏，每日3-4次。中药膏剂如消痛贴膏可通过透皮吸收发挥活血化瘀作用，但过敏体质者需谨慎使用。
5、手术治疗
当骨刺压迫神经血管或导致关节严重畸形时，需行关节镜清理术去除增生骨质。晚期关节破坏者可能需进行关节置换术，术后需配合康复训练恢复关节功能。
患者应避免自行购买药物治疗，长期使用镇痛药物可能引发消化道出血或肝肾损伤。建议定期复查X线片观察骨刺进展，若出现足部麻木、活动受限等情况，应及时至骨科进行肌电图或MRI检查明确神经受压程度。