憋不住尿可能与生理性原因有关，也可能是尿路感染、前列腺增生、神经系统疾病等病理性因素导致。长期存在此情况建议及时就医明确诊断。
1、生理性原因
短时间内大量饮水会增加尿液生成，导致膀胱充盈速度加快，可能出现暂时性憋尿困难。妊娠期女性由于子宫增大压迫膀胱，也可能出现尿频、憋不住尿的情况。此类情况通常无需特殊治疗，调整饮水量或分娩后可缓解。
2、尿路感染
细菌感染引起的膀胱炎、尿道炎会导致膀胱敏感度增高。患者除尿急外，常伴有尿痛、尿液浑浊等症状。一般需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素治疗，同时建议每日饮水1500-2000ml。
3、前列腺增生
老年男性因腺体增生压迫尿道，可能引发急迫性尿失禁。患者常伴随排尿费力、尿线变细等症状。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片、琥珀酸索利那新片等药物改善症状，严重者需考虑经尿道前列腺电切术。
4、神经系统疾病
脊髓损伤、多发性硬化等疾病会破坏膀胱神经调控，导致逼尿肌过度活动。这类患者可能合并下肢感觉障碍或运动功能障碍，需通过尿动力学检查确诊。治疗可采用米拉贝隆缓释片、奥昔布宁缓释片等药物，必要时进行骶神经调节术。
日常应注意避免一次性过量饮水，建议每小时摄入不超过200ml。存在尿急症状时可通过提肛训练增强盆底肌控制力。若出现持续1周以上的排尿异常，或伴随发热、腰痛、血尿等症状，需立即到泌尿外科就诊进行尿常规、泌尿系超声等检查。