尿频尿急可能是由于饮水过多、膀胱过度活跃或泌尿系统感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮水过多：如果在短时间内摄入大量水分，膀胱会迅速充盈，导致尿意频繁。这种情况下，适当控制饮水量，特别是在睡前，可以减少夜间尿频的情况。
2.膀胱过度活跃：膀胱肌肉的不自主收缩可能导致尿频尿急。治疗膀胱过度活跃的药物包括托特罗定、索利那新和奥昔布宁等，这些药物可以帮助放松膀胱肌肉，减少尿急感。使用这些药物应在医生指导下进行。
3.泌尿系统感染：泌尿道感染，如膀胱炎或尿道炎，也会引起尿频尿急。治疗泌尿系统感染的药物有左氧氟沙星、头孢克肟片和阿奇霉素等抗生素，它们可以有效地消除感染。同样，使用抗生素需要遵医嘱。
除以上原因外，还可能与糖尿病、前列腺疾病等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免长时间憋尿，并在出现症状时及时就医。