尿意一来就憋不住还经常尿失禁可能是由于多种原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。处理这种情况的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，可以通过调整生活习惯来改善症状。比如，减少摄入刺激性饮料如咖啡、茶或碳酸饮料，因为它们可能会刺激膀胱，导致尿意增强。同时，保持规律的排尿习惯，定时去厕所，避免长时间憋尿。
2.物理治疗
其次，可以尝试一些物理治疗方法，如盆底肌肉训练（Kegel运动），这种训练有助于加强控制排尿的肌肉，减少尿失禁的发生。此外，减肥也有助于减轻盆底压力，改善尿失禁症状。
3.药物治疗
如果生活调理和物理治疗效果不明显，可以考虑药物治疗。常用的药物包括抗胆碱能药物如托洛特罗、索利那新和奥昔布宁等，这些药物可以减少膀胱的过度活跃，从而减少尿失禁的发生。但需注意，这些药物应在医生指导下使用，因为它们可能会有副作用。
对于尿意一来就憋不住还经常尿失禁的情况，建议首先尝试生活调理和物理治疗，如果症状严重或持续存在，应及时就医，由专业医生评估并给予适当的治疗建议。