甲烷对人体是否有害需要根据具体情况判断。一般情况下，低浓度甲烷不会对人体产生直接毒性作用，但高浓度甲烷可能引发窒息或其他健康风险。
甲烷本身不具有直接毒性，但在密闭环境中高浓度甲烷会降低空气中的氧气含量，导致人体缺氧。轻度缺氧时可能出现头晕、乏力、注意力不集中等症状，严重时可能引发意识模糊甚至窒息。长期处于含甲烷的密闭环境中，还可能对中枢神经系统造成潜在影响。
日常生活中应注意保持室内良好通风，使用燃气设备时建议安装甲烷浓度检测装置。若发现燃气泄漏，需立即关闭阀门、开窗通风并撤离现场，避免使用明火或电器开关。出现胸闷、头痛等不适症状时，应及时转移至空气新鲜处，必要时就医检查。