预产期通常可以通过末次月经法、超声检查法以及受孕日推算法进行计算，具体准确性需结合实际情况综合评估。不同计算方法适用人群和条件存在差异，建议以医生指导为准。
1、末次月经法
以末次月经的第一天为基准，月份加9或减3，日期加7，即可估算预产期。此方法适用于月经周期规律（28-30天）且能明确末次月经时间的孕妇，但若月经不规律或记错日期，可能存在误差。
2、超声检查法
孕早期通过超声测量胚芽或头臀长（CRL）推算孕周，准确性较高。孕12周内测量误差可控制在3-5天，尤其适合月经周期紊乱或末次月经不详者。随着孕周增加，胎儿发育差异增大，孕中晚期超声推算的准确性会下降。
3、受孕日推算法
若通过辅助生殖技术受孕（如试管婴儿），可根据胚胎移植日或排卵日计算预产期。例如冻胚移植者，移植日减去胚胎培养天数（如第5天囊胚则减5天）即为理论末次月经时间，再按常规公式推算。
建议孕妇定期进行产前检查，医生会根据不同阶段的超声数据、宫高腹围等动态调整预产期。若预产期前后出现规律宫缩、破水等临产征兆，需及时就医待产。