身体长期炎症可能出现疲劳、反复发热、局部红肿疼痛、体重下降以及关节僵硬等症状。这些症状可能因炎症类型和部位不同而有所差异，需结合具体情况进行判断。
1、疲劳
慢性炎症会导致体内细胞因子持续释放，影响能量代谢和神经功能，患者常感觉体力下降、精神不振，即使充分休息也难以缓解，可能伴随注意力不集中等问题。
2、反复发热
长期低热是炎症未得到控制的表现，体温多在37.5-38℃之间波动，可能伴有夜间盗汗，常见于结核感染或自身免疫性疾病，需通过血常规等检查明确病因。
3、局部红肿疼痛
炎症部位通常会出现血管扩张和渗出反应，表现为皮肤发红、肿胀、皮温升高，如慢性牙龈炎可见牙龈充血，慢性胃炎可能引发上腹持续性隐痛。
4、体重下降
炎症因子会加速分解代谢，导致肌肉消耗和脂肪减少，患者可能在饮食正常的情况下出现进行性消瘦，半年内体重下降超过5%需警惕恶性肿瘤等重症。
5、关节僵硬
类风湿性关节炎等慢性炎症疾病会引起滑膜增生，导致晨起关节僵硬持续1小时以上，手指关节可能出现梭形肿胀，活动后症状可暂时减轻。
若出现上述症状持续超过3个月，建议及时就诊风湿免疫科或内科，完善C反应蛋白、血沉、自身抗体等检查。日常应注意保持规律作息，避免过度劳累，适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸有助于调节炎症反应。