胳膊肘发黑可能是生理性原因所致，也可能与黑棘皮病、慢性湿疹等疾病原因有关。日常摩擦或压迫可能导致皮肤角质层增厚，而某些疾病也可能引发局部色素沉着。
1、生理性原因
长期用胳膊肘支撑身体或反复摩擦皮肤，会导致局部角质层增厚并伴有色素沉着。这种情况常见于经常伏案工作或运动时习惯用肘部支撑的人群，皮肤表面可能伴随粗糙感，但无瘙痒或疼痛症状。日常应注意减少摩擦，使用护肘垫可缓解。
2、黑棘皮病
该疾病可能与肥胖、内分泌异常有关，表现为皮肤皱褶处出现天鹅绒样增厚和色素沉着。除胳膊肘外，颈部、腋窝等部位也可能受累。治疗时可遵医嘱使用维A酸乳膏、尿素软膏等改善角化，同时需控制体重和血糖水平。
3、慢性湿疹
长期反复发作的湿疹会导致皮肤苔藓样变和色素沉着，常伴随剧烈瘙痒。患者可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素类药物，配合口服氯雷他定片等抗组胺药物缓解症状。
若调整生活习惯后色素沉着仍未改善，建议及时到皮肤科就诊。医生可能会通过皮肤镜检或病理检查明确诊断，避免自行使用美白产品或药膏，以免加重皮肤损伤。日常注意保持皮肤清洁，避免搔抓和热水烫洗等刺激。