女人更年期通常可以遵医嘱服用坤宝丸、更年安片、六味地黄丸等中成药进行调理，但需根据个人体质和症状选择。更年期女性易出现潮热、失眠、情绪波动等症状，中医认为多与肝肾阴虚、气血失调有关。
1、坤宝丸
坤宝丸具有滋补肝肾、镇静安神的功效，适用于更年期引起的月经紊乱、头晕耳鸣、手足心热等症状。其成分可通过调节肝肾阴虚状态，缓解阴虚火旺导致的潮热盗汗，改善睡眠质量。
2、更年安片
更年安片能滋阴清热、除烦安神，常用于阴虚内热型更年期综合征。该药通过滋养肾阴、平抑虚火，可减轻心悸烦躁、夜间多梦等症，对烘热汗出、五心烦热有较好的调节作用。
3、六味地黄丸
六味地黄丸作为经典滋补肾阴方剂，适合肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。对于更年期女性伴随的骨关节不适、记忆力减退等肾精不足表现，可通过补肾填精发挥作用。
日常建议保持均衡饮食，适量摄入豆制品、百合等富含植物雌激素的食物，避免辛辣刺激饮食。规律作息、适度运动有助于调节内分泌，若症状持续加重或出现异常出血，需及时就诊进行激素水平检测和妇科检查。用药期间需定期复诊调整方案，不可自行长期服用同一种药物。