天天做湿敷对皮肤的影响需视具体情况而定。适度湿敷有助于保湿和缓解敏感，但过度使用可能破坏皮肤屏障功能，引发不良反应。
1、适度湿敷
每周2-3次、每次不超过5分钟的湿敷可帮助角质层补充水分，缓解干燥脱屑。使用生理盐水或医生开具的修复敷料时，能辅助治疗皮炎、湿疹等皮肤问题，但需在专业人员指导下进行。
2、过度湿敷
每日长时间湿敷会使角质细胞过度水合，导致皮肤屏障结构松散。持续1小时以上的湿敷可能诱发水合性皮炎，表现为皮肤泛红、瘙痒。频繁使用含防腐剂的化妆水湿敷，会加重化学物质渗透刺激。
3、特殊情况
痤疮患者过度湿敷可能加重毛囊堵塞，脂溢性皮炎患者频繁湿敷会破坏皮肤微生态平衡。医美治疗后需严格遵医嘱控制湿敷频率，避免影响创面愈合。
建议根据肤质调整湿敷频率，干性皮肤每周不超过3次，油性皮肤减少至1-2次。选择无酒精、无香精的医用敷料，出现持续红斑或刺痛应立即停用并就诊。日常护肤应以适度清洁、保湿和防晒为主，避免过度依赖湿敷替代正常护理流程。