流鼻血时举起左手或右手的做法并没有科学依据，无法有效止血。正确的处理方式是保持冷静，采取坐位稍向前倾，用手指捏住鼻翼两侧压迫止血，同时用冰袋冷敷鼻梁部位。
流鼻血的常见原因包括鼻腔黏膜干燥、外伤、炎症或高血压等。举手动作无法对鼻腔内部血管产生压力，因此不能达到止血效果。正确的止血方法应通过局部压迫促进血管收缩，冷敷可减少血液流动，通常需要持续按压5~10分钟。若出血量较大，可将消毒棉球浸湿生理盐水后填塞鼻腔。
频繁发生鼻出血或止血困难时，建议及时到耳鼻喉科就诊排查病因。日常应保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻或挖鼻孔。高血压患者需规律服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氨氯地平片等降压药物，维持血压稳定有助于预防鼻出血复发。