人体通常有左右两个肾脏，分别位于腰部两侧的后腹腔内，属于泌尿系统的重要组成部分。肾脏作为人体的重要排泄器官，具有生成尿液、调节体液平衡以及维持内环境稳定的功能。
1、结构
每个肾脏由约100万个肾单位组成，肾单位包括肾小体和肾小管。肾小体中的肾小球负责过滤血液，形成原尿，而肾小管则通过重吸收和分泌作用调整尿液成分。肾脏内部还分布有丰富的血管网，确保高效的血液过滤和代谢废物排出。
2、位置
肾脏位于脊柱两侧，紧贴腹后壁，上端约平第12胸椎，下端平第3腰椎。右肾因肝脏压迫通常较左肾略低1-2厘米。肾脏后方有腰大肌和膈肌，前方被腹膜覆盖，周围有脂肪囊包裹以缓冲外力冲击。
3、功能
肾脏通过滤过作用每日处理约180升血液，排出1-2升尿液。其功能包括调节电解质（如钠、钾）、维持酸碱平衡、分泌肾素调节血压，以及产生促红细胞生成素。此外，肾脏还可活化维生素D，促进钙吸收，并具有部分内分泌功能。
日常应注意保持充足饮水，避免高盐高蛋白饮食，控制血压和血糖水平。若出现尿量异常、腰痛或水肿等症状，建议及时就医检查肾功能，早期发现肾脏疾病可通过尿常规、血肌酐检测及肾脏超声等手段进行筛查。